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太极拳技击拳架与养生拳架的不同

[ 录入者:yqadmin | 时间:2023-02-11 17:06:29 | 作者: | 来源: |字号【大中小】 | 浏览:237次 ]

一、开合

技击拳架的开合要小，要求小巧灵活，身手相合。养生拳架的开合要大，在求舒适展开，以身带手。

二、螺旋

技击拳架要求螺旋，侧面向外开手，练的是球心，求的是钻翻劲。养生拳架要求圆活，平面向外开手，练的是球皮，求的是松沉劲。

三、换腰

技击拳架是小换腰，要求实腿能抬，走架时如脚踩荷叶。养生拳架是大换腰，移动重心时，要虚实分清。