杨氏太极拳的特点是舒服、得意、大方。

    杨氏太极拳拳术的基本特点是自然、柔和、优美。

    练拳要道法自然。

    听其自然、任其自然。

    练拳不能“揪着心”、“拿着劲”、“端着架子”、周身僵滞、不自然。

    练拳不能被架子束缚住，不要太拘紧。

    我的老师杨澄甫说：开，要舒服；合，要舒服。

    起点要舒服，运行要舒服，终点要舒服，变换要舒服。

    练拳要自己练着舒服，别人看着也舒服。

    要全身无一处僵滞，无一处别扭、不得劲。

    练拳要全身放松、神舒，心情放松，悠然自得，自我欣赏，自得其乐，安逸、得意、心里美滋滋的，面带笑容。

    练拳要自己感到心里美，别人看着也美。

    练拳要舒服大方。练拳要先求开展，后求紧凑。

    练拳要轻灵圆活，不要笨拙。

    练拳如蚕吐丝，连绵不断，有缠绕劲儿，不能中断、停顿、猛变换。

    练拳如像在水里运行，下半身在水里，腰在水面，上半身在水上，有漂浮感。手在空气中运行，没有阻力。练拳如“手划拉空气”。