石明老师常说：“飘、走、接、散、虚、空、肩、腰、胯三道气圈，这就是太极拳体用的全部”。他认为，要想与人接手不犯丢、扁、顶、抗等毛病，必须具备二个条件。一是飘，二是走。所谓飘，就是全身关节肌肉节节松开，僵力拙力完全除掉，脚下没有一点死力之处，且有一种升腾感；所谓走，即是“意为向导气随行”，内劲能在自身体内随意游走。如果不具备这两个条件，根本就谈不到能用太极拳的方法与人接手。

　　石明老师教学中的特点和迷人之处，是能按太极拳的道理循理求精、循序渐进、因材施教。首先，他把“无极桩”作为入室之基，入门先站桩。并结合单操手、探海桩、活胯功等辅助功法，帮助不同的对象先在“体”上完成“挖沟开渠”的任务，使其能逐步体悟到太极内功的诸般内容。在拳架的一着一势、左顾右盼、前进后退之间，他把太极拳的神、意、气、劲、形的动兮静合根据不同层次的要求，强调得是那样的细腻、得当、井然有序，真是看似平常却非常，并使习练者在不知不觉中很快地踏进了太极拳内功修练的门径。